SPORTMET

DE TRIATLON COMMUNITY

RITME

  • START
  • MATERIAAL MAANDAG
  • DENDER DINSDAG
  • WIELREN WOENSDAG
  • DYNAMISCHE DONDERDAG
  • VOEDING VRIJDAG
  • ZWEM ZATERDAG
  • STRATEGIE ZONDAG
  • DOWNLOADS

WELKOM BIJ DE TRIATLON COMMUNITY!

Van harte welkom in de Triatlon Community, de community voor leuke triatleten die willen groeien in hun sport!

Allereerst: dankjewel en echt te gek dat je erbij bent! Dank voor je vertrouwen en je keuze om met ons aan de slag te gaan. Het wordt een onwijs sportief avontuur.

Er is heel veel te ontdekken en te beleven in deze community. Veel zul je zelf ontdekken, maar soms is het fijn een paar dingen gewoon alvast te weten of te kunnen leren van andere atleten. 

Hoe werkt dit? In deze paar stappen nemen we je bij de hand om te zorgen dat je het maximale uit jouw Triatlon Community haalt.

Daarom, om bij het begin te beginnen is er een video voor je.

Video afspelen

MATERIAAL MAANDAG

Latest Activity

  • Lien wrote a new post 2 jaren geleden

    SPORTKLEDING LANGER MOOI HOUDEN

    MATERIAAL MAANDAG

    SPORTKLEDING langer mooi houden
    Wat heb je vaak sportkleding aan als triatleet. Van hardloop outfit naar fietspakje en dan heb je misschien nog een apart outfit voor de kracht- of flexibiliteitstraining. Na een paar dagen sporten heb je al…

    read more

  • Lien wrote a new post 2 jaren geleden

    Zwemkleding langer mooi houden

    MATERIAAL MAANDAG

    Zwemkleding langer mooi houden
    Als je vaker in het zwembad ligt met je zwempak, -bikini of -broek, dan zul je het al hebben gemerkt dat zwemkleding soms gaat lubberen of doorzichtig wordt. Dat is echt zo zonde. Afhankelijk van…

    read more

  • Zwemkleding

    MATERIAAL MAANDAG

    ZWEMKLEDING
    Zwemkleding die je draagt als je lekker gaat dobberen of die je tijdens het zonnen aan hebt, is over het algemeen anders dan wanneer je afstanden gaat zwemmen.
    Bij de mannen is de trend momenteel om tijdens sociale zwemgelegenheden…

    read more

DENDER DINSDAG

Latest Activity

  • Lien wrote a new post 2 jaren geleden

    Hardlooptechniek van de voet

    DENDER DINSDAG

    HARDLOOPTECHNIEK VOOR JE VOET
    Het effect van hardlooptechniek is niet eentje die we moeten onderschatten. Het is dan ook echt heel handig om op te letten en het brengt je ook echt verder. Je zult merken dat wanneer je…

    read more

  • DENDER DINSDAG

    JE KUNT OP DRIE MANIEREN MET JE VOET LANDEN: HAK, VOOR- OF OP JE MIDVOET.

    SPORTMET

WIELREN WOENSDAG

Latest Activity

  • Lien wrote a new post 2 jaren geleden

    Veiligheidscheck Fiets- en helm

    WIELREN WOENSDAG

    FIETS- & HELM VEILIGHEIDSCHECK
    Veiligheid staat bovenaan het lijstje om te gaan fietsen, of dat nu op de racefiets is of op de mountainbike. Wanneer je harder gaat dan het gemiddelde en het voor andere verkeersdeelnemers het moeilijker wordt…

    read more

  • Wielren Woensdag
    Het is koud, nat en er liggen blaadjes op de weg.
    Misschien vrolijkt dit een beetje op!

DYNAMISCHE DONDERDAG

Latest Activity

  • Flexibiliteit Trainen

    DYNAMISCHE DONDERDAG

    TRAINEN VAN FLEXIBILITEIT
    Triatleten, hardlopers, zwemmers en wielrenners trainen voornamelijk kracht, duur, techniek, skills en conditie. Terecht! Dat is ook zeker wat je nodig hebt.Alleen wordt flexibiliteit vaak vergeten of een klein beetje uitgevoerd tijdens een warming up of…

    read more

VOEDING VRIJDAG

Latest Activity

  • Macronutriënten

    VOEDING VRIJDAG

    MACRONUTRIËNTEN
    Hoe vaak heb jij de volgende gedachte na een training: “Ik heb zo lekker gesport. Ik heb het wel verdiend om ongezond te eten” of “Die zak chips heb ik wel verbrand, dus kan ik wel hebben”? Heb…

    read more

ZWEM ZATERDAG

Latest Activity

STRATEGIE ZONDAG

Latest Activity

DOWNLOADS

 

BINNENKORT KOMEN HIER TRAININGS SCHEMA'S. HIER WORDT NOG HARD AAN GEWERKT. NOG EVEN GEDULD GRAAG.

 

GROETJES,

Lien

GROEI IN JE SPORT!