WIELREN WOENSDAG

SPORTMET

KOUD OF WARM AANKLEDEN?

Wat doe je aan op de racefiets? Ga je je koud of warm aankleden? Het is eigenlijk de eerste vraag die we elkaar stellen als we samen gaan fietsen. “Wat heb jij aan?” Het is ook best een uitdaging om precies goede kleding aan te trekken. Wanneer je een lekker tempo fietst, krijg je te maken met meer wind. Dat kan verraderlijk zijn of juist heel aangenaam. Je lichaam wordt warmer door de inspanning, maar sommige delen van je lichaam bewegen minder intensief. Het bovenlichaam bijvoorbeeld blijft vrij stil zitten en is de grootste windvanger. 

Daarnaast hangt het er nog vanaf wat voor soort training je gaat doen. Ga je de berg op, dan heb je met hele andere snelheid, inspanning en lichaamstemperatuur te maken, dan bij een afdaling. De krant achter je fietsshirt stoppen bij een afdaling, is dan echt zo gek nog niet!

Ik vond een leuke video op YouTube waarin er een klein onderzoekje wordt gedaan of je je nu beter te warm of te koud kan aankleden. 

Tijd voor een onderzoek! 
In de onderstaande video van het Global Cycling Network, wordt de test gedaan!

Koud of warm aankleden? Wat ga jij doen?

Succes!

Lien

OOK INTERESSANT

Kijk elke dag naar nieuwe tips & tricks in de triatlon community!

ER ZIJN NOG ZOVEEL WIELEN UIT TE VINDEN