VOEDING VRIJDAG

SPORTMET

RECEPT:
CARROT CAKE OVERNIGHT OATS

Als duursporter mag je goed in de koolhydraten zitten. Een havermoutje is dan ook een prima ontbijt.

Het paard van Sinterklaas heeft even pech, want in dit havermoutje voeg je zijn winterpeen toe!

WAT HEB JE HIERVOOR NODIG?

ZO DOE JE HET

ENJOY!

Enne… niets tegen Sinterklaas vertellen he over die winterpeen. Meer weten over hoe het ideale ontbijtje verreikt met de Formula 1 shake kan bijdragen aan betere sportprestaties? Mail me en probeer het ontbijt voor 6 dagen uit.

Fijne Feestdagen,

Justine

Volg me voor leuke, bewegings-, voedings- en mindsettips

HAPPY FIT TEAM