GROEI IN TRIATHLON
DOEN!
ZWEMANALYSE
TECHNIEK ZWEMMEN
Laat een analyse maken over jouw zwem techniek of specifieke triathlon zwemskills!
Video analyse met overzicht van bevindingen met specifieke oefeningen voor de verbeterpunten.
Eventueel met een online adviesgesprek
BEKIJK!
DE TRIATHLON COMMUNITY STAAT VOL LEUKE BLOGS
In de triathlon community staan er allerlei blogs, video's en andere informatie over heel veel onderwerpen over de triathlonsport.
€ 50,-
PERSOONLIJKE TRAINING
TRIATHLON ZWEMMEN
Wil je een triathlon zwemtraining helemaal voor jezelf of met z'n tweeën om snel verder te groeien? Een training duurt een uur en we gaan heel specifiek aan de slag met jouw punten.
Geïnteresseerd? Stuur dan even een mail naar info@sportmet.nl
Zomer 2022
TRAINING
TRIATHLON ZWEMMEN IN OPEN WATER
In de zomer van 2022 worden er weer trainingen georganiseerd in open water.
€ 75,-
CLINIC
TRIATHLON ZWEMMEN
Wil je met een groep een clinic triathlon zwemmen organiseren? Dat kan!
Gezellig 1,5 uur samen trainen met maximaal 20 personen.
Geïnteresseerd?
Stuur dan even een mail naar info@sportmet.nl
TRIATHLON ZWEMMEN TECHNIEK
Wanneer je weet waar je kansen liggen om jezelf te kunnen verbeteren, is het eenvoudig om hier je trainingsprogramma op aan te passen. Daar kan je een analyse van je zwemtechniek goed voor gebruiken.
Door de videobeelden te analyseren van jouw zwemtechniek en eventueel jouw triathlon zwem skills, weet je precies waar je je focus op kan leggen tijdens de trainingen. Daardoor kan je sneller progressie boeken om je doelen te behalen.
SPORTMET analyseert waar je de meeste winst kan pakken. Of dat nu is op je constante snelheid, je efficiëntie, je uithoudingsvermogen, het trainen van je specifieke triathlon zwem skills en/of het voorkomen van blessures.
De zwemanalyse maakt inzichtelijk waar je nog werk te doen hebt en daar kun jij dan weer je trainingen op aanpassen om sneller jouw doelen te bereiken.
Dat is pas echt slim trainen!
TRIATHLON COMMUNITY
DE TRIATHLON COMMUNITY
Wat houdt het in? Elke week komt er nieuwe input bij over van alles wat handig is om te trainen voor een triathlon en de wedstrijd zelf. Je kunt op de posts reageren met een like, een comment of door een vraag te stellen. Alle informatie staat bij elkaar en zal maximaal 5 minuten van je dag in beslag nemen.
Alles wat je aandacht geeft groeit. Er zal informatie tussen zitten voor beginners, maar ook voor gevorderden. Ben je nog niet zover? Dat geeft niet. Je hebt je eigen proces en kiest zelf welke stappen je zet om je te ontwikkelen. Tegen gevorderde atleten wil ik zeggen, let op de details. Zet de puntjes op de i.
Er wordt samengewerkt met verschillende experts, trainers / coaches en atleten. Alleen ga je sneller, maar samen ga je verder.
HANDIGE BLOGS
DE ZWEMANALYSE
Wat is een zwemanalyse? Waarom is dat ontzettend handig en hoe krijg jij je eigen analyse over jouw techniek en/ of skills? Bekijk het voorbeeld en bedenk of het iets voor jouw is.
DOWNLOAD HIER JE SPORTPLAN FORMAT
Maak je eigen sportplan heel eenvoudig met dit gratis format.
BESPAAR OP JE SPORTMATERIAAL
Training voor triathlon brengt de nodige kosten met zich mee. Hoe pak je dat nu slim aan qua budget.
CADEAUTIPS VOOR DE TRIATLEET
Zoek je een cadeautje voor de feestdagen of is er een triatleet jarig? Vind hier dan de allerleukste cadeautips voor de echte triatleet.
TRIATHLON ZWEMMEN MET LIEN
"Lien is een super enthousiaste trainster! Ze is in staat aan elke gewenste aanpassing aan de zwemslag van iemand, een leuke techniek oefening te koppelen. Daarnaast ziet ze goed de (on)mogelijkheden van een zwemmer en weet daar mee te werken. Een training van Lien is nooit standaard."
Mariska Winter
De Trainer
Even Voorstellen...
Lien
Groei in je sport is mijn missie. Ik geef training en coaching in het zwemmen van alle zwemslagen. Zelf richt ik me als trainer en coach voornamelijk op het zwemonderdeel in een triathlon, omdat ik daarvoor zelf een enorme passie heb.
Ik ben ook van mening dat het zwemonderdeel een aparte discipline is en een unieke trainingsvorm nodig heeft. Die heb ik dan ook ontwikkeld. Zo combineer ik techniek, skills, kracht en andere tips samen met het trainen van langere afstanden. Zowel in open water als in het zwembad.
Elke atleet is in mijn ogen uniek en heeft eigen aandachtspunten om aan te werken, aangezien niet iedereen hetzelfde is en niet dezelfde behoeften heeft.
Heb je vragen of opmerkingen, stuur deze naar lien@sportmet.nl